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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鯖の味噌煮
・ ひじきと糸こんにゃく・油揚げ・人参・椎茸の炒め煮
・ 冷奴
・ じゃことレタス・キャベツ・きゅうり・トマトのサラダ
・ 麹納豆(玄米ご飯と手巻きにして)
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

三重の実家から戻って、いつもなら翌々日くらいから体重が減少するのですが、今回は昨日まで右肩上がりで上昇モードでしたたぶん、実家からの美味しい頂き物をずーっと食べていたからかと・・・今朝計ったらやっと減ってました1.3kgもよかったずいぶんと糖質・炭水化物を摂ってましたからね。体重増加は当然の結果でしたが、減少し始めてホッとしました。


パパ、今日も有難う(^^♪






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higurashi1123

Author:higurashi1123
素敵なパパと毎日を楽しく過ごして生きたい。
美味しい食事や日々のあれこれを徒然なるままに。。

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