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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鶏砂肝ともやし・ピーマンのガーリック・塩麴炒め
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・ ごぼうと人参・糸こんにゃくの胡麻油炒め(醤油麹で味付け)
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・ トマトとレタスのサラダ
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・ 温奴
・ 麹納豆
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ 生姜入りの玄米御飯


です



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パパ、今日も有難う(^^♪




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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鰹のガーリックソテー(キャベツのスパイス炒め添え)
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・ 玉ねぎとピーマン・卵のナムル
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・ トマトとレタスのサラダ
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・ 温奴
・ 寒天(食事前に食べる分)

・ おからのパン
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・ スペイン産の白ワイン
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です




パパ、今日も有難う(^^♪




今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鯖の水煮缶と木綿豆腐の丼
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・ 玉ねぎときゅうりの塩麴和え
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・ トマトとレタスのサラダ
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・ 麹納豆
・ 温奴
・ 寒天(食事前に食べる分)


です



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 今季3回目のスポーツ新聞購入~~



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パパ、今日も有難う(^^♪






今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 野菜のフライパン蒸し(夫用)
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・ アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ(ツナ入り)(妻用)
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・ 人参ときゅうりのレモンソース和え
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・ パルミジャーノ・レッジャーノ チーズ
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・ トマトとレタスのサラダ
・ 温奴
・ 寒天(食事前に食べる分)

・ 赤ワイン
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です




パパ、今日も有難う(^^♪






今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ イワシのおからパン粉焼き
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・ ナスとピーマンのチーズ焼き
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・ トマトとレタスのサラダ
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・ パルミジャーノ・レッジャーノ チーズ
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・ 温奴
・ 寒天(食事前に食べる分)

・ おからのパン
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・ スペイン産の白ワイン



です



今、雨止んでます・・
今日の甲子園、阪神の交流戦、いけそう・・・(*´▽`*)




パパ、今日も有難う(^^♪



今日のお昼ご飯

今日は月イチの買い出しに行ってきました

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お買い物の前にいつものファミレスでランチ~

今日のピザは”アンチョビとルッコラのピザ”にしてみた
チキンステーキもチーズ乗せに。。

いつもの様に美味しく頂きました~~


パパ、今日も有難う(^^♪



今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ かつおの大葉巻き(玉ねぎのスライス添え)
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・ 桜あみえびと大根・大根の皮の生姜入り炒め物
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・ トマトとレタスのサラダ
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・ 作りたての麹納豆
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・ 温奴
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ 生姜入りの玄米御飯


です


今日はお料理の全体写真ありです~~




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パパ、今日も有難う(^^♪




今日のお昼ご飯

今日のメニューは

・ めかぶ丼
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・ 切り干し大根と人参・しめじ・油揚げ・大根葉の煮物
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・ もやしと卵のナムル
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・ トマトとレタスのサラダ(自家製豆乳ヨーグルトペースト添え)
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・ 温奴
・ 麹納豆
・ 寒天(食事前に食べる分)

です


今日はなぜか全体のお料理写真が撮れてませんでした・・


めかぶ丼、めかぶはコープ自然派で冷凍ですが買ってみました

スーパーで買うと
➀フープロで細かくして170gくらいづつに分けて冷凍
②食べる時に熱湯をかける
という手間がかかりますがこちらは解凍してレンチンして
温めてご飯にかけるだけなので楽チンですね
1パック120gなのでちょっと少な目ですが・・

また買ってみよ--っと




パパ、今日も有難う(^^♪



今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鶏ひき肉でチーズ入り豆腐ハンバーグ
  (自家製バルサミコ酢ソース添え)
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・ ツナとナス・ピーマン・玉ねぎのカポナータ
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・ トマトとレタスのサラダ
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・ パルミジャーノ・レッジャーノ チーズ
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・ おからのパン
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・ 温奴
・ 寒天(食事前に食べる分)

・ 赤ワイン
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です

自家製バルサミコ酢ソース、バルサミコ酢とトマト缶・
バター・はちみつ・醤油麹・酒かすで作りました
夫が作ってくれました~

ハンバーグは、鶏ひき肉・豆腐・玉ねぎ・おからパウダー・粉チーズを
混ぜて塩麴・胡椒・乾燥パセリで味付けし、チーズを包んでオーブンで
焼きました




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 これも夫が自家製豆乳ヨーグルトでペーストを
  作ってくれたのでおからのパンにつけて食べました




今日は梅雨の晴れ間だったので毛布一枚洗濯~~ 





で、


何気に。。

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 我が家の”個室”のペーパーホルダーに目を留めてみた



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 この時計、結構気に入ってます





パパ、今日も有難う(^^♪




今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鶏むね肉と野菜のフライパン蒸し(夫用)
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・ 乾麺のおうどん(鶏ハム・わかめ・油揚げ・卵入り)(妻用)
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・ 桜あみえびとじゃこ・糸こんにゃくのごま油炒め
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・ トマトとレタスのサラダ
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・ 温奴
・ 寒天(食事前に食べる分)


です



昨日は。。

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 お試し引き換えが出来たので。。。




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 三時のおやつに頂きました



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 昼食後のおやつにおからクッキーも



パパ、今日も有難う(^^♪






プロフィール

higurashi1123

Author:higurashi1123
素敵なパパと毎日を楽しく過ごして生きたい。
美味しい食事や日々のあれこれを徒然なるままに。。

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