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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ おでん
・ じゃことレタス・人参・きゅうり・ミックスビーンズのサラダ
・ 麹納豆(玄米ご飯と手巻きにして)
・ 冷奴
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

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久し振りにプレゼントの当選通知が届きました
イタリアワイン2本セットです~一週間ほどで届くそうです
楽しみ


パパ、今日も有難う(^^♪









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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ かつおのオリーブオイル焼き(夫用)
・ かつおのたたき(妻用)(自家製ポン酢をかけて)
・ 高野豆腐とこんにゃく・人参・しいたけの炒め煮(醤油麹で味付け)
・ じゃことレタス・キャベツ・胡瓜・人参・ミックスビーンズのサラダ
・ 冷奴
・ 麹納豆(玄米ご飯と手巻きにして)
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

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食後は、夫お手製の甘酒クッキーを頂きました

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”ふくれん”さんの豆乳です。我が家では198円で購入しているのですが、いつものスーパーで今日は158円でした。で、2本購入しました


妻は体調も良く4日振りに掃除機をかけてすっきりしました~(*^_^*)



パパ、今日も有難う(^^♪














今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鶏むね肉とナスの胡麻だれ丼
・ 甘麹につけた玉葱とレタス・きゅうり・人参・じゃこのサラダ
・ 冷奴
・ 寒天(食事前に食べる分)

です。

午前中に妻は近くの耳鼻咽喉科を受診しました。精密検査をしてもらいましたが特に異常は無く、血圧も正常で頭痛も無いので”セファドール錠”というごく一般的なお薬をもらって帰宅しました。まあ、大した事がなくてよかったです。


パパ、今日も有難う(^^♪






お昼ごはん

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10月28日のメニューは

・ するめいかとジャガイモのグリル
・ ツナとナス・玉葱・人参のカポナータ
・ トマトとレタス・ミックスビーンズのサラダ
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ おからの蒸しパン(夫用)
・ 全粒粉とふすま入りのお手製パン(妻用)
・ 赤ワイン

です。

妻、27日(土)の夕方に突然激しいめまいと吐き気に襲われ、ダウンしました日曜日には少しはマシになったものの、ちょっとふらつく感じが残りました。でもパパが作ってくれたお昼ご飯は美味しく頂きました(完食はできませんでしたが・・)。月曜日に病院に行こうと思いました



はあ、しんどかった・・



今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ チキンステーキ
・ 豆腐とツナ・玉葱・きゅうりのスパニッシュオムレツ
・ レタスとトマト・人参・ミックスビーンズのサラダ
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ おからの蒸しパン(夫用)
・ 全粒粉とふすま入りのお手製パン(妻用)
・ 赤ワイン

です。

お買い物に行った時は曇っていましたが、お昼からはいいお天気で洗濯物もよく乾きました

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パパ、今日も有難う(^^♪







お出かけ

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今日は夫と二人で和歌山の発酵食教室に行ってきました

栗のデザートが栗ゴロゴロで、栗ペーストと塩麹とチョットの黒糖(だったかな?)だけの味付けでとても美味しかった

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難波まで戻ってきて、今月ラストのソフトバンクのSuper Fridayのアイスクリームを食べました。フレーバーは難波店お薦めのチョコです(たぶん・・)チョコフレーバーなので夫もちょっとだけ食べてくれました。

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夜、妻は友人と二人でお食事です。”つるとんたん”というおうどん屋さんで。。写真では判りづらいですが器がとっても大きいんですおうどんは3玉まで無料なので無謀にも二人とも2玉で注文しました。友人はしらすおろし・すだちの冷うどんを注文。美味しかったです


パパ、お疲れ様でした。有難う(^^♪







今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ ピーマンの鶏ひき肉詰め
・ 冷奴
・ じゃことレタス・トマトのサラダ
・ 麹納豆
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

今日は副菜一品少なかったです。”食べ過ぎ注意報”発令中なので。。”警報”に発展しないように引き締めないと


パパ、今日も有難う(^^♪







今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 秋刀魚のホイル焼き
・ 糸こんにゃくと人参・ごぼう・大根の皮の醤油麹炒め煮
・ 冷奴
・ じゃことレタス・トマト・きゅうりのサラダ
・ 麹納豆(画像ありませんが・・)
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

夜寒くなってきたので昨日から冬物のパジャマに替えました。二週間ほど前からお風呂は浴槽に浸かってます。体を冷やさないようにしないとね


パパ、今日も有難う(^^♪




今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鯖の水煮缶と豆腐の丼(麹納豆ときざみのりをトッピングして)
・ 冷奴
・ じゃことトマト・キャベツ・きゅうりのサラダ
・ 麹納豆
・ 寒天(食事前に食べる分)

です。


ベランダの窓を開けると肌寒いです。
リビングの温度計は24.3℃。過ごしやすいですね


パパ、今日も有難う(^^♪






今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ まぐろとキャベツ・玉葱の味噌炒め
  (まぐろは塩麹で味付け)
・ こんにゃくと人参・ごぼうの胡麻・醤油麹炒め
・ じゃこと白菜・トマト・きゅうりのサラダ
・ 麹納豆(玄米ご飯と手巻きにして)
・ 冷奴
・ 寒天 (食事前に食べる分)

です。

今日はお昼からマンションが断水するので午前中に夫の散髪をしました前回から一ヶ月以上経っていたのでちょっと長髪でしたがすっきりしましたよ

ところで、最近妻の体重が”高止まり”しています
チョッと炭水化物・糖質を摂りすぎてるかな・・・


天高く肥ゆる秋

アカンやん~~~


こんな妻ですが、パパ、今日も有難うね(^^♪













プロフィール

higurashi1123

Author:higurashi1123
素敵なパパと毎日を楽しく過ごして生きたい。
美味しい食事や日々のあれこれを徒然なるままに。。

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