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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ チキンステーキ
・ 豆腐とツナ・しめじ・人参・玉ねぎ・小松菜のスパニッシュオムレツ
  (塩麹・塩・こしょうで味付け)
・ じゃことレタス・きゅうりのサラダ
・ 寒天 (食事前に食べる分)
・ パン (パパはおからの蒸しパン)

です。

今日もなんてことはない日常が過ぎてゆきます。。。



パパ、今日も有難う(^^♪






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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鯖のホイル焼き(にんにくオリーブオイル・塩麹・豆味噌で味付)
・ ツナとナス・かぼちゃ・人参・玉ねぎのトマトソース煮
・ じゃことレタス・切り干し大根のサラダ
・ 寒天(食事前に食べる分)
・ パン(パパお手製)
  (パパはおからの蒸しパン)

です。

また一週間が始まりました(と言っても我が家はいつもホリデーですが
今週半ばからは8月です。まだまだ暑さは続きそうですね・・


パパ、今日も有難う(^^♪





今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ さざえ御飯 (生姜入りの玄米御飯で)
・ ずいきとさざえの肝の和え物
・ 冷奴
・ レタスと切り干し大根・きゅうり・トマトのサラダ

です。

三重から送ってもらったさざえ、贅沢にいただいております

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久し振りにバナナのチョコパウンドケーキを焼きました。
美味しかったです


パパ、今日も有難う(^^♪







今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ さざえのにんにくバター炒め
・ ツナとずいき・きゅうりのマヨネーズ和え
  (マヨネーズはパパ自家製)
・ 冷奴
・ レタスときゅうり・切り干し大根・トマトのサラダ
・ 麹納豆
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

昨日、FFFの当選結果発表で、第一希望の地元が当選しました
あと一回、直前販売とか当日券で行きたいなあ・・って気が早いか


パパ、今日も有難う(^^♪






お出かけ

7月27日は月に一度の和歌山の発酵食教室です。

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夕方に帰宅したら三重の義妹の実家からさざえがいっぱい届きました

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とりあえず蒸し器で全部蒸して、夕食に少しいただきました


パパ、いつも有難う(^^♪








今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ するめいかとズッキーニのパスタ
  (パパはお豆腐)
・ ナスとピーマン・人参・玉ねぎのカポナータ
・ レタスと切り干し大根・きゅうり・トマトのサラダ

です。

久し振りのパスタです。

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デザートはこれまた久し振りにパパがはったい粉入りのクッキーを作ってくれました



FFFの当選発表は明日(7/27)ですがどこかは当選したみたいです
クレジットカード会社へ引き落としの照会があったようなので・・
どこに行けるのか楽しみです~


パパ、今日も有難う(^^♪








今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ ぶりのにんにく焼き(生姜醤油で味付け)
・ もやしと糸こんにゃく・人参・油揚げの味噌炒め
・ 冷奴
・ レタスとトマト・きゅうりのサラダ
・ 麹納豆
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

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パパ、今日も有難う(^^♪






今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 秋刀魚の焼き物
・ 高野豆腐とこんにゃく・人参・しめじの煮物
・ 冷奴
・ 麹納豆
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

あっついので今日はお買い物には行きませんでした。
不要不急のお出かけは控えよう・・ということで・・・

甘いものは控えて水分を充分摂ってストレッチしたりして・・まったりしています

そうそう、この間マイナンバーカードを申請しました。あれって導入された当時は”なんのメリットがあるのかなぁ・・”って思ってましたが、役所の証明書なんか手数料も安くコンビニで簡単に申請できるみたいだし・・ってことで申し込みしました。届いたら今度はパスポートも申請しようと思っています。パスポート、失効してからもう何年になるかなあ・・


パパ、今日も有難う(^^♪







今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ 鶏むね肉とかぼちゃ・玉ねぎのソテー(甘酒とポン酢で味付け)
・ こんにゃくとごぼう・人参の炒め煮
・ 冷奴
・ ミックスビーンズとレタス・きゅうり・トマトのサラダ
・ 麹納豆
・ 生姜入りの玄米ご飯

です。

昨夜はエアコンをかけて寝ました。ぐっすり眠って睡眠負債は無いはず
でも今日の昼間は暑かった
お買い物からの帰り道、もうフラフラでした・・・
この暑さがいつまで続くのか・・・・・


パパ、今日も有難う(^^♪






今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・ しいたけとナスの鶏ひき肉詰め
・ ずいきときゅうり・わかめの胡麻和え
・ 冷奴
・ じゃことレタス・きゅうり・トマトのサラダ
・ 麹納豆
・ 生姜入りの玄米ご飯
・ 寒天 (食事前に食べる分)

です。

我が家の定番の鶏ひき肉詰め料理
美味しかったです~~~(*^_^*)


パパ、今日も有難う(^^♪







プロフィール

higurashi1123

Author:higurashi1123
素敵なパパと毎日を楽しく過ごして生きたい。
美味しい食事や日々のあれこれを徒然なるままに。。

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