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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・　イワシのにんにく・オリーブオイルソテー
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・　ツナとナス・ピーマン・玉ねぎのカポナータ
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・　トマトとレタスのサラダ
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・　おからのパン（夫用）
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・　自家製パン（妻用）
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・　温奴
・　寒天（食事前に食べる分）

・　赤ワイン
（妻はいつも一口・二口くらいしか飲みませんので少なめで・・）

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です。


先日イワシが1パック（５匹入り）１００円で売っていたので、
開いて冷凍しておいたものを今日焼いてみました
久し振りの鰯で美味しかったです


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パパ、今日も有難う(^^♪




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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・　イカと海老のフレッシュトマト煮込み（ポテト添え）
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・　ツナとほうれん草・じゃがいも・玉ねぎのフリッタータ
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・　トマトとレタスのサラダ
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・　おからのパン（夫用）
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・　自家製パン（妻用）
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・　温奴
・　寒天（食事前に食べる分）
・　赤ワイン

です。


今日はお昼からヘナで毛染めをしました
次は夫の散髪をしないとね


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パパ、今日も有難う(^^♪





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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・　ぶり大根（醤油麹で味付け）
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・　新玉ねぎの醤油麹漬け
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・　トマトとレタスのサラダ
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・　温奴
・　麹納豆
・　寒天（食事前に食べる分）
・　生姜入りの玄米御飯

です。

我が家の塩麴・醤油麹は乾燥麹を買ってきて夫が手作りしているのですが、最近消費量が増えています。容器は洗わずに継ぎ足しして作っているのですが、麹の甘味なのか最近はお砂糖をほとんど使わなくてもお料理が美味しく頂けるようになりました。甘酒も作ってくれていますが以前はお砂糖代わりに使用していましたがお料理やお菓子に使う量も少なくなったかも
ま、妻がケーキを焼くときはお砂糖は使いますけどね



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パパ、今日も有難う(^^♪




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今日のお昼ご飯

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今日のメニューは

・　鯖の水煮缶と豆腐の丼（玄米御飯で）
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・　ほうれん草の胡麻和え
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・　温奴
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・　トマトとレタスのサラダ
・　麹納豆
・　寒天（食事前に食べる分）

です。


ほんと、暖かくなってきましたね～(^-^)
冬物の寝具や洋服の洗濯・片付けをボチボチやっていかないと、です


パパ、今日も有難う(^^♪




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お出かけ

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今日は毎度のカラオケデーです

持参したのは

・　冷凍食品のチャーハン（頂き物）（妻用）
　（お店で温め直してもらいました）
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・　トマトとゆで卵・きゅうり・リンゴ入りのおからサラダ
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・　おからのパン（夫用）
・　ピーナッツ、チョコレート
・　赤ワイン

です。

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帰宅してから夫のお誕生日のお祝いをしました
と言ってもリンゴ入りの大豆粉ケーキを焼いたのは夫です
妻は飾り付けとメッセージカード担当ということで・・

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パパ、お誕生日おめでとう





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higurashi1123

Author:higurashi1123
素敵なパパと毎日を楽しく過ごして生きたい。
美味しい食事や日々のあれこれを徒然なるままに。。

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