今日のお昼ご飯
今日のメニューは
・ 夫のメニュー
・ 妻のメニュー
・ 小エビとピーマン・ドライトマトのパスタ
（夫はパスタ無し）
・ パルミジャーノレッジャーノ
・ ドライトマト・かぼちゃ・りんご・キャベツのサラダ
・ 温奴
・ おからのパン（夫用）
・ 寒天（食事前に食べる分）
・ 赤ワイン
です。
パパ、今日も有難う(^^♪
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今日のメニューは
・ 夫のメニュー
・ 妻のメニュー
・ 小エビとピーマン・ドライトマトのパスタ
（夫はパスタ無し）
・ パルミジャーノレッジャーノ
・ ドライトマト・かぼちゃ・りんご・キャベツのサラダ
・ 温奴
・ おからのパン（夫用）
・ 寒天（食事前に食べる分）
・ 赤ワイン
です。
パパ、今日も有難う(^^♪
今日のお昼ご飯
今日のメニューは
・ 鶏むね肉と納豆のつくね焼（海苔・ねぎ入り）
・ 間引き菜とえのき・大根・人参の煮物
・ ドライトマトとキャベツのサラダ
・ 温奴
・ 麹納豆
・ 寒天（食事前に食べる分）
・ 生姜入りの玄米御飯
です。
ここしばらく”野菜が高い”とばかり言っています。。
今日は間引き菜９９円を使って副菜を作りました。
お味噌汁の具にしたりして４回くらいに分けて使えそうです。
節約、節約、頑張ろう
パパ、今日も有難う(^^♪
今日のお昼ご飯
今日のメニューは
・ 玉子きのこ豆腐丼（玄米御飯で）
・ カリカリ油揚げの生姜醬油
・ ドライトマトとレタス・キャベツのサラダ
・ 冷奴
・ 寒天（食事前に食べる分）
です。
丼に乗っけたきざみのりがてんこ盛りになってる
このきざみのりですが。。。
とっても安いんですよね。国産で１００ｇ入って３６０円（税込み）だったかな。。ホワイティうめだの じょんのび にいがた っていうショップで販売していたのですが、現在その場所はリニューアル工事中です。
今は下記にて期間限定ショップとして営業しているようです。
期間:2019年9月4日(水)〜30日(月)
時間:11:00〜21:00(最終日は〜20:00)
場所:阪神梅田駅改札外(百貨店口)
海苔は腸の栄養になるのでついついたっぷり乗っけてしまいます
パパ、今日も有難う(^^♪
今日のお昼ご飯
今日は夫がお出かけしたので
妻はマクドで お一人様ご飯 です。
無料クーポンでチキンチーズバーガーをもらったので
あとシャカチキとホットコーヒー（Ｍ）で230円でした。
シュガーとフレッシュは要らないのにもらってしまった。。
美容院の予約まで時間があるのでここで本を読む妻です。
こちらの本、外食する時のお供にとっても良さそう
ポケットサイズだし
パパ、今日も有難う(^^♪
妻はマクドで お一人様ご飯 です。
無料クーポンでチキンチーズバーガーをもらったので
あとシャカチキとホットコーヒー（Ｍ）で230円でした。
シュガーとフレッシュは要らないのにもらってしまった。。
美容院の予約まで時間があるのでここで本を読む妻です。
こちらの本、外食する時のお供にとっても良さそう
ポケットサイズだし
パパ、今日も有難う(^^♪
今日のお昼ご飯
今日のメニューは
・ 鯖の水煮缶と豆腐の丼
・ ワカメときゅうりのポン酢和え
・ ドライトマトとレタスのサラダ
・ 温奴
・ 麹納豆
・ 寒天（食事前に食べる分）
です。
フレッシュトマトが高くて買えません。。
イタリアで買ってきたドライトマトを食べて凌いでいます。
今日の夕方は涼しかった
パパ、今日も有難う(^^♪
